抽煙過量，有礙身體健康

昨天跟組員終於去體驗了租腳踏車到底是怎麼一回事
本來應該是在永安魚港的，
打過電話確認後....
那邊辦活動森林隧道封了起來給活動使用
龍哥也沒開店，最後只能在八里體驗...
我想逃離台北阿....囧

一整天下來，大概是50公里左右的運動量
不過，今天早上兩隻臂膀提不起來了....Q_Q
不曉得是不是因為昨天有摔到的關係，
接近地面時是用雙手去撐的...
不然 就是騎乘姿勢不正確了

總之現在
手酸痛的舉不起來，
腳頭夫的傷口熱辣辣的舉步維艱...
只能說~~
運動過量，有礙上班靈活度...囧